Никита Денисов: «Курить бросал резко, так как попытки договориться с собой бесполезны»

Бросить плохую привычку – не так просто. Для этого нужна сила воли и большое желание. Курение – одна из самых сильных зависимостей человека, расставание с которой, порой, можно прировнять к подвигу.

В нашей рубрике #ДавайБросать мы рассказываем о тех ребятах, которые смогли побороть эту пагубную привычку.

Никита Денисов, студент второго курса Института математики, естественных и компьютерных  наук ВоГУ:

– Я начал курить лет в 13 лет, потому что посчитал это интересным опытом. Бросил в 19-ть из-за того, что начал заниматься спортом, а привычка мешала. Бросал резко, так как  попытки договориться с собой бесполезны. Выбрал такую методику борьбы с зависимостью: я просто терпел, и со временем стало легче, развилась самодисциплина. Людям, которые хотят бросить курить, советую  перестать покупать пачки. «Стрелять» сигареты со временем станет стыдно, тут главное удержаться.