Преподаватель ВоГУ рассказала школьникам, как побороть волнение

В рамках просветительского марафона «Поделись своим знанием» Российского общества «Знание» доцент кафедры психологии, педагогики и социальной работы Ирина Фокина провела мастер-класс на тему «Выступление без волнения» для старшеклассников  школы № 39 имени С.А. Ловенецкого.

«Как известно, любое публичное выступление является источником стресса для многих людей. Каждый нормальный человек испытывает волнение, оказываясь на сцене, в лучах внимания большого количества людей. Как взять себя в руки, как научиться контролировать собственное эмоциональное состояние – об этом шла речь на занятии» — рассказала Ирина Владимировна.

Старшеклассники познакомились с основными причинами страха публичного выступления и эффективными способами саморегуляции своего состояния.

Завершилось занятие практической частью, где участники мастер-класса  выступили экспромтом по случайным темам, тем самым проведя «ревизию» своих навыков публичного мастерства и обсудив в группе, чего не хватает именно им для уверенных и успешных публичных выступлений!