62 студента ВоГУ стали участниками «Недели донора»

Всю прошлую неделю добровольцы ездили на Вологодскую областную станцию переливания крови №1, чтобы принять участие во всемирной акции и помочь в спасении жизни других людей. Всего студенты Вологодского государственного университета сдали 31 литр крови.

«Быть донором – почетное право, благородная обязанность и серьезная ответственность для каждого здорового человека», – уверены ребята.

Чтобы стать регулярным донором, необходимо вести здоровый образ жизни и поддерживать свой организм в тонусе. А для этого нужно воспитать в себе ряд здоровых привычек:

–  Сон – не менее семи часов в день;

– 2,5 часа в неделю уделять спорту;

– выпивать два литра воды в сутки;

– гулять на свежем воздухе  не менее семи часов в неделю.